Không cô gái nào kết hôn với ý định trở thành một người vợ tồi, nhưng cách xử lý những thăng trầm của hôn nhân khác nhau dẫn đến những kết quả khác nhau. Vậy những phụ nữ có hôn nhân thành công thường áp dụng những bí quyết gì?
1. Tự chăm sóc bản thân là điều bắt buộc
Người phụ nữ thành công trong vai trò làm vợ biết rằng để gìn giữ hôn nhân, họ cần chăm sóc bản thân trước. Điều này giống như việc bạn thường nghe thông báo an toàn trên máy bay “Hãy đeo mặt nạ dưỡng khí cho chính bạn trước khi cố gắng giúp đỡ những người xung quanh”.
Điều này có ý nghĩa rằng bạn không thể trở thành một người vợ tuyệt vời nếu luôn mệt mỏi, căng thẳng và suy sụp. Điều bạn cần là hình thành các thói quen lành mạnh như ăn, ngủ tốt, uống đủ nước và đảm bảo tập thể dục thường xuyên; dành thời gian cho bản thân để nghỉ ngơi và thư giãn; theo đuổi sở thích và đam mê để nâng cao tinh thần và khuyến khích sự sáng tạo.
2. Hôn nhân nào cũng có thăng trầm
Điều những người phụ nữ thành công trong hôn nhân biết rõ là đó là một chuyến tàu lượn của cảm xúc, có những ngày rực rỡ, nhưng cũng có những ngày ảm đạm. Tuy nhiên, thay vì làm to chuyện từ những điều tồi tệ, những người vợ này sống tích cực và hướng tới những giá trị tốt đẹp.
Không có cuộc hôn nhân nào hạnh phúc 24/7. Những người vợ thành công trong hôn nhân tin vào những điều tốt đẹp và ít coi trọng những ngày tệ hại, là điều không thể tránh khỏi trong mọi mối quan hệ.
Ảnh minh họa: Pexels
3. Không cố gắng thay đổi lẫn nhau
Một trong những suy nghĩ sai lầm nhất khi bước vào hôn nhân là cho rằng mình sẽ thay đổi được con người bạn đời. Điều đó không bao giờ xảy ra. Bạn chỉ có thể khuyến khích người phối ngẫu trở nên tốt hơn, dạy họ những cách làm việc hiệu quả hơn và giúp họ thay đổi phong cách sống. Khi bạn yêu một người, bạn phải chấp nhận cả điểm tốt và xấu của họ.
4. Phát triển bản thân là cần thiết
Người vợ thành công trong hôn nhân hiểu rằng sự phát triển bản thân là rất quan trọng, ngay cả sau khi đã kết hôn. Đó là lý do tại sao họ tích cực phát triển bản thân và khuyến khích chồng mình làm điều tương tự.
5. Giao tiếp là chìa khóa
Những người vợ thành công trong hôn nhân hiểu rằng cách hai phía giao tiếp có thể dẫn đến những cuộc trò chuyện hữu ích hoặc những tranh cãi và hiểu lầm. Do đó, họ có xu hướng làm những việc như: Lắng nghe tích cực (giao tiếp bằng mắt, đặt câu hỏi và tránh ngắt lời), nhận biết tín hiệu phi ngôn ngữ, nói rõ ràng, ngắn gọn và dành thời gian mỗi ngày hoặc mỗi tuần bên nhau để trò chuyện, thấu hiểu.
Một cuộc hôn nhân gặp khó khăn trong giao tiếp sẽ không bao giờ phát huy hết tiềm năng, vì thế, bạn cần tìm cách tốt nhất để tiếp cận và thảo luận mọi vấn đề với bạn đời.
6. Không “chiến tranh lạnh”
“Chiến tranh lạnh” có thể tàn phá ngay cả những cuộc hôn nhân bền chặt nhất. Những cuộc chiến này không mang lại giá trị gì cho một mối quan hệ. Trên thực tế, phần lớn sự “chiến tranh lạnh” này là do muốn được chú ý nhưng đó là một cách không lành mạnh để đạt được mục tiêu. Tốt nhất đừng gây ra căng thẳng kéo dài, hãy trò chuyện về những vấn đề của mình với bạn đời, thay vì dùng đến những chiến thuật nhỏ nhặt để được quan tâm.
7. Nên có mục tiêu chung
Một điều nữa người vợ thành công trong hôn nhân làm là cho bạn đời thấy tinh thần đồng đội quan trọng như thế nào. Đó là lý do họ cùng bạn đời cùng lập ra những mục tiêu chung của hai người và nỗ lực để đạt được nó, ví dụ mua nhà, có con…
8. Giữ kín các vấn đề hôn nhân
Một sai lầm nhiều người mắc phải trong hôn nhân là buôn chuyện hoặc tâm sự với người khác về những vấn đề riêng tư của họ. Thay vì như vậy, nên trò chuyện với bạn đời của mình. Điều này không chỉ tránh làm thay đổi quan điểm của mọi người về bạn đời của bạn mà còn không tạo ra sự can thiệp từ bên ngoài tới mối quan hệ của bạn và bạn đời.
9. Sự thân mật là ưu tiên hàng đầu
Người vợ tuyệt vời biết rằng hôn nhân cần có sự kết nối thân mật, nuôi dưỡng. Đó không chỉ là sex mà còn là sự gần gũi về cảm xúc, tinh thần, trí tuệ. Mặc dù sự gần gũi về thể xác là quan trọng nhưng khi bạn có sự gắn kết tinh thần với bạn đời, mối quan hệ của hai phía sẽ đạt đến một tầm cao mới, giúp tạo nên một cuộc hôn nhân vững chắc và thành công!
10. Tha thứ là cần thiết
Những người vợ tuyệt vời hiểu rằng ai cũng có những sai lầm trong cuộc sống, bạn đời cũng không tránh khỏi điều đó. Khi rơi vào một hoàn cảnh khó khăn, bạn có thể nghĩ đến kết thúc hôn nhân. Tuy nhiên, nếu có thể vượt qua, hãy tha thứ. Một phần của việc yêu một người vô điều kiện, cho đến khi cái chết chia lìa, là thể hiện lòng thương xót và tình yêu.
Nhiều người Việt vẫn không mua bảo hiểm nhân thọ (BHNT) để bảo vệ quyền lợi cho mình. Nguyên nhân do đâu?
Mặc dù đã có nhiều thông tin nói về lợi ích của BHNT nhưng nhiều người vẫn ngại mua bảo hiểm nhân thọ. Thậm chí, so với thế giới thì tỉ lệ tham gia BHNT ở Việt Nam hiện rất thấp. Vậy nguyên nhân gì khiến người Việt không mấy “mặn mà” với loại hình bảo hiểm này? Dưới đây thông tin Tophot chia sẽ 10 lý do chủ yếu khiến người dân ngại không tham gia BHNT mà bạn đừng nên bỏ lỡ.
1. Không đủ tiền đóng phí lâu dài
Hiện nay, nếu muốn mua bảo hiểm nhân thọ sẽ có nhiều gói lựa chọn như: Vàng, Bạc, Kim Cương… Gói càng cao thì lợi ích đi kèm càng nhiều. Tất nhiên, chi phí để tham gia cũng không phải là rẻ. Mặc dù nói, có những gói bảo hiểm chi phí tham gia mỗi năm rất thấp, chưa đến 10 triệu đồng. Tuy nhiên, cũng có gói bảo hiểm mà phí tham gia đến hàng trăm triệu đồng. Với thực tế tình hình kinh tế của người Việt thì việc tham gia bảo hiểm nhân thọ cũng sẽ một khoản chi không nhỏ. Nhất là với những người tài chính không tốt. Vì vậy, việc tham gia BHNT sẽ không được nhiều người lựa chọn.
Phí tham gia bảo hiểm nhân thọ mỗi năm không nhỏ điều mà nhiều người e ngại
2. Thời gian đóng quá dài
Đây có lẽ điều khiến nhiều người phải e ngại. Bởi thường thì 1 hợp đồng bảo hiểm sẽ kéo dài ít nhất 10 năm. Đây là khoảng thời gian rất dài nên nhiều người phải đắn đo. Bởi mỗi năm bạn phải đóng một khoản tiền và phải chờ tới ít nhất 10 năm mới có thể hoàn thành hợp đồng. Thời gian tham gia quá dài khiến nhiều người không tin tưởng về số tiền mà mình “đầu tư” vào bảo hiểm. Họ lo lắng liệu hợp đồng này sau 10 năm nữa có được hỗ trợ như cam kết ban đầu hay không.
Ngoài ra, tài chính để có thể “chạy đường dài” như vậy cũng là gánh nặng không nhỏ với nhiều người. Bởi họ không chắc các điều kiện kinh tế của mình có thể duy trì ổn định trong nhiều năm như vậy. Nếu có phát sinh về tài chính thì không thể “gánh” được khoản phí này, khả năng bị hủy hợp đồng sẽ rất cao.
Thời gian đóng quá dài là lý do nhiều người không mua bảo hiểm nhân thọ
3. Lãi suất khi mua BHNT không hấp dẫn bằng ngân hàng
Một trong những lý do quan trọng mà nhiều người chọn không mua bảo hiểm nhân thọ chính là lãi suất quá thấp. Khi so sánh với ngân hàng thì rõ ràng tham gia bảo hiểm sẽ không phải là kênh đầu tư tốt để kiếm lời. Bởi thực tế, mục đích chính của bảo hiểm nhân thọ chính là phòng ngừa và giảm rủi ro khi có sự cố về sức khỏe, tính mạng. Lãi suất được áp dụng chỉ nhằm mục đích giảm bớt sự lạm phát mà thôi.
Nếu so về yếu tố quyền lợi khi đau ốm, bệnh tật thì bảo hiểm nhân thọ sẽ vượt trội hơn. Nhưng khi tính đến khía cạnh lãi suất đầu tư thì nhiều người Việt vẫn chọn nghiêng về ngân hàng hơn BHNT.
Lãi suất thấp hơn ngân hàng là “điểm yếu’ khiến BHNT không được yêu thích tại Việt Nam
4. Lo đồng tiền trượt giá
Bạn thắc mắc vì sao người Việt lại chọn đầu tư tiền vào bất động sản, vào kinh doanh hay ngân hàng mà không chọn tham gia các gói BHNT? Bởi nỗi lo đồng tiền trượt giá. Sự thực không thể phủ nhận giá trị đồng tiền đang ngày càng mất đi.
Ví dụ như hôm nay, số tiền bảo hiểm mà bạn rút được là 100 triệu đồng có giá trị rất lớn, thậm chí có thể mua được 1 miếng đất nhỏ ở nông thôn. Nhưng 10 năm sau, số tiền đó thực sự không có được giá trị như vậy nữa. Vì vậy, khi nghĩ đến việc đồng tiền sẽ rớt giá sau nhiều năm tham gia bảo hiểm thì nhiều người chọn đầu tư theo hướng khác để có thể sinh lời tốt hơn.
Giá trị đồng tiền giảm là nỗi lo khi tham gia bảo hiểm nhân thọ
5. Không thể rút tiền khi cần như khi gửi ngân hàng
Đây chính là khác biệt giữa việc gửi tiền vào ngân hàng và gửi vào bảo hiểm. Vì ngân hàng không bảo vệ quyền lợi cho người gửi khi tai nạn, đau ốm… nên bạn có thể rút tiền bất cứ khi nào bạn muốn. Kể cả bạn có gửi theo kỳ hạn nhưng có công việc đột xuất vẫn có thể rút ra và ngân hàng sẽ tự động tính theo gói gửi không kỳ hạn.
Tham gia bảo hiểm nhân thọ không thể rút tiền khi cần như khi bỏ vào ngân hàng
Nhưng khi mua bảo hiểm nhân thọ thì không phải như vậy. Hợp đồng của bạn 10 năm thì ít nhất, đó là thời gian tối thiểu bạn mới được rút ra. Số tiền bảo hiểm bạn đóng sẽ không thể rút hết mà sẽ bị trừ khoản tiền các phí hoạt động của bảo hiểm. Với những người không có tiền tích trữ sẽ phải cân nhắc đến điều này để tránh những vấn đề phát sinh cần chi phí gấp thì bảo hiểm nhân thọ không thể hỗ trợ được.
6. Thủ tục hưởng bảo hiểm nhân thọ phức tạp
Nhiều thông tin “bóc phốt” bảo hiểm nhân thọ khi làm hợp đồng thì đơn giản, thuận tiện nhưng khi muốn được hưởng bảo hiểm lại yêu cầu nhiều giấy tờ, thủ tục rất phức tạp. Điều này đã khiến không ít người phải băn khoăn.
E ngại thủ tục hưởng bảo hiểm phức tạp là lý do nhiều người không mua bảo hiểm nhân thọ
Nếu bảo hiểm y tế thì bạn chỉ cần đưa thẻ bảo hiểm cho bên bệnh viện và họ sẽ tự động trừ tiền bảo hiểm theo quyền lợi. Nhưng với bảo hiểm nhân thọ thì khác. Bạn cần phải cung cấp đầy đủ các chứng từ y tế. Thậm chí, với các trường hợp tai nạn, tử vong sẽ phải có thêm xác nhận của công an/cơ quan chức năng có thẩm quyền mới được thanh toán chi phí bảo hiểm. Với nhiều người thì việc phải làm thủ tục phức tạp cũng là rào cản không nhỏ đối với việc tham gia bảo hiểm nhân thọ.
7. Cho rằng đóng bảo hiểm xã hội là đủ nên không cần mua BHNT
Nhiều người cho rằng, mua bảo hiểm nhân thọ cũng chỉ được hỗ trợ chi phí khi đau ốm, nằm viện. Vậy thì chỉ cần tham gia bảo hiểm xã hội là được. Bởi trong bảo hiểm xã hội đã có bảo hiểm y tế, bảo hiểm thất nghiệp cùng nhiều chế độ như: thai sản, tử tuất… Vì vậy, những ai đang làm công ty được đóng BHXH thì họ thường không tham gia thêm BHNT vì thấy không cần thiết.
Có BHXH nên không chọn tham gia bảo hiểm nhân thọ là lý do của nhiều người Việt
Mặc dù vậy, các quyền lợi của BHNT so với BHXH là lớn hơn rất nhiều. Nhất là với các trường hợp thương tật vĩnh viễn hay tử vong. Do đó, nếu có thể tham gia cùng lúc 2 loại hình bảo hiểm này sẽ mang đến lợi ích tốt hơn. Quyền lợi của bạn cũng sẽ được đảm bảo ở mức tối ưu nhất. Các khó khăn về tài chính khi sự cố xảy ra cũng sẽ giảm ở mức thấp nhất.
8. Không nắm rõ kiến thức về BHNT nên không yên tâm khi tham gia
Có quá nhiều thông tin cho rằng bảo hiểm nhân thọ lừa đảo, đa cấp. Đồng thời, hợp đồng bảo hiểm gần 100 trang với rất nhiều điều khoản, quy định mà người mua không thể nắm rõ hết. Vì vậy, tâm lý nghi ngại đối với BHNT của người Việt cũng vì thế mà nhiều hơn. Một số tiền lớn đem “đổ” vào bảo hiểm nhân thọ trong khi bản thân không hiểu rõ sẽ giống như “canh bạc”. Chính vì không có kiến thức về loại hình bảo hiểm này nên việc đầu tư vào nó là điều không nhiều người lựa chọn. Bởi với họ, kênh đầu tư này có không ít rủi ro.!?
Không nắm rõ về BHNT nên nhiều người chọn không tham gia loại hình bảo hiểm này
9. Tham gia bảo hiểm nhân thọ không thể rút hết số tiền đã đóng
Như đã nói, số tiền bạn mua bảo hiểm nhân thọ khi hết hợp đồng sẽ không thể rút ra đúng với những gì bạn đã đóng chứ chưa nói đến tiền lãi. Vì sao ư? Bởi trong gói bảo hiểm nhân thọ sẽ có đi kèm gói bảo hiểm sức khỏe được chi trả hàng năm và các chi phí quản lý của cty. Dù bạn có đau ốm hay cần điều trị y tế hay không thì số tiền này cũng sẽ bị trừ đi.
Lý do người Việt không mua bảo hiểm nhân thọ vì tiền rút ra ít hơn tiền đóng vào
Ví dụ như, gói bảo hiểm của bạn 1 năm đóng 4,5 triệu đồng thì sẽ có khoảng 1 triệu đồng dành cho gói bảo hiểm sức khỏe. Như vậy, nếu bạn đóng 10 năm thì sẽ mất đi 10 triệu đồng dành cho gói bảo hiểm này. Như vậy, nhiều người thường so sánh với ngân hàng và nhận ra việc tham gia bảo hiểm này là kênh đầu tư thua lỗ.
10. E ngại bảo hiểm nhân thọ lừa đảo?
Nỗi lo mua bảo hiểm nhân thọ nhưng không rút được tiền về điều mà nhiều người vẫn đang bị “ám ảnh”. Bởi có nhiều trường hợp đã xảy ra sự cố như vậy nên khi nói đến việc tham gia nhiều người cũng mang tâm lý e ngại. Hơn thế nữa, do kiến thức, thông tin về bảo hiểm nhân thọ của người Việt không nhiều cộng với những nhân tư vấn KHÔNG có Tâm ( hay đó là quy định ngầm ?) nên người mua BH thường có xu hướng nghe theo dư luận.
Thông tin BHNT lừa đảo là nỗi băn khoăn khiến nhiều người lo lắng khi có ý định tham gia
Ngoài ra, nhiều trường hợp tham gia bảo hiểm theo kiểu ủng họ người quen nên không tìm hiểu kỹ. Khi xảy ra vấn đề lại cho rằng bảo hiểm nhân thọ lừa đảo. Do đó, ngày càng nhiều người e ngại về tính an toàn của loại hình bảo hiểm này.
Có thể thấy, mua bảo hiểm nhân thọ hiện chưa phải sự lựa chọn được người Việt ưu ái vì còn có quá nhiều điều e ngại. Nhưng một thực tế không thể phủ nhận chính các gói bảo hiểm nhân thọ sẽ bảo vệ quyền lợi cho chính bạn và người thân trong các rủi ro về sức khỏe, tính mạng.
Điều quan trọng bạn cần làm khi muốn tham gia loại hình bảo hiểm này bạn tìm đúng thương hiệu bảo hiểm đáng tin, đọc kỹ các điều khoản trong hợp đồng và chọn gói tham gia vừa khả năng tài chính. Còn lý do nào khác khiến bạn e ngại khi mua BHNT? Hãy comment bên dưới để người dân có thêm nguồn thông tin tham khảo nhé.
Xem ngay 13 lời khuyên của bác sĩ để bạn có được sức khỏe tốt, hạn chế bệnh tật và duy trì tuổi thọ, sắc đẹp dài lâu hơn mỗi ngày.
Nếu muốn sống lâu, sống khỏe bạn đừng bỏ qua những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ dưới đây. Với 13 lưu ý quan trọng trong cuộc sống, bạn sẽ bảo vệ được sức khỏe của mình để luôn duy trì thể trạng tốt, không bị bệnh tật “làm phiền” để chất lượng cuộc sống được nâng cao.
1. Không nghe điện thoại bằng tai trái
Ít ai biết rằng, nếu bạn có thói quen nghe điện thoại bằng tai trái sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư não. Bởi nhiều thông tin cho thấy, vị trí nghe điện thoại này có thể khiến bức xạ từ di động tới não lớn hơn. Vì thế, nếu có thói quen nghe điện thoại bằng tai trái thì bạn nên dừng lại ngay. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên “nấu cháo” điện thoại bởi thực tế thì dù bạn nghe điện thoại bằng tai nào cũng sẽ có sự ảnh hưởng tới não bộ. Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với điện thoại điều rất quan trọng mà bạn cần lưu ý. Nhất là không nên nghe điện thoại bằng tai trái.
Thói quen nghe điện thoại bằng tai trái sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến não bộ và sức khỏe
2. Không uống cafe quá 2 lần/ngày
Trong cafe luôn chứa hàm lượng caffeine rất lớn. Thành phần này có thể giúp bạn tỉnh táo để tập trung vào công việc, học tập. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng khó ngủ, bất an. Thậm chí, với hàm lượng caffeine cao mà bạn uống quá 2 ly cafe/ngày sẽ dễ gây nên tình trạng tim đập nhanh, ù tai, cồn cào ruột hay đi tiểu nhiều. Đặc biệt, với những người có cơ địa bị suy nhược thần kinh, các bệnh lý tim mạch,… việc uống cafe nhiều là điều không nên. Do đó, bạn hãy tập thói quen uống mỗi ngày 1 ly cafe vào sáng sớm là tốt nhất.
Uống quá nhiều cafe mỗi ngày sẽ gây nên các vấn đề về tim mạch
3. Không uống thuốc bằng nước lạnh
Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân không sử dụng nước lạnh để uống thuốc. Vì sao vậy? Bởi nước lạnh sẽ khiến cho quá trình rã thuốc chậm hơn. Thời gian hấp thu thuốc cũng diễn ra lâu hơn. Thậm chí, với các triệu chứng bệnh nhiễm khuẩn ở đường hô hấp nếu uống nước lạnh chỉ khiến cho các triệu chứng trở nặng hơn mà thôi.
Do đó, khi uống thuốc, bạn chỉ nên dùng nước lọc có nhiệt độ bình thường hoặc ngang với nhiệt độ phòng. Điều này giúp tăng hiệu quả của việc uống thuốc, giúp quá trình hấp thu các hoạt chất trong thuốc cũng nhanh hơn. Nếu muốn, bạn cũng có thể uống thuốc với nước ấm để cảm thấy dễ chịu hơn, nhất là với người đang có vấn đề về hô hấp.
Dùng nước lạnh uống thuốc vừa gây ảnh hưởng sức khỏe lại giảm tác dụng của thuốc
4. Không ăn no sau 5h chiều
Ít ai biết, thời gian ăn trước 5h chiều rất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ giúp giảm tình trạng mỡ thừa tích lũy trong cơ thể mà còn hạn chế tối đa nguy cơ bị bệnh tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, việc ăn no sau 5 giờ chiều không chỉ khiến mỡ thừa tích lũy ở nhiều vùng trên cơ thể mà còn tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch lên nhiều lần.
Vì thế, bạn nên hạn chế việc ăn no sau 5h chiều. Nếu ăn thì chỉ nên ăn với lượng calo bằng khoảng 30% so với tổng calo hằng ngày là tốt nhất. Đây là thói quen tốt nên duy trì để đảm bảo sức khỏe luôn tốt và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả nhất.
Ăn quá no sau 5h chiều không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch
5. Giảm lượng thức ăn có dầu mỡ trong khẩu phần ăn
Có nhiều lý do khiến các lời khuyên của bác sĩ bạn nên ăn ít thức ăn có nhiều dầu mỡ. Bởi điều này có thể hạn chế tình trạng tăng cân nhanh, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đồng thời, tiêu thụ ít dầu mỡ sẽ giúp sức khỏe tim mạch được đảm bảo, nguy cơ tiểu đường cũng được hạn chế. Đồng thời, tình trạng sương mù não hay tâm trạng bất ổn cũng được cải thiện nếu bạn giảm sử dụng các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ trong khẩu phần mỗi ngày.
Ăn quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ sẽ tăng nguy cơ béo phì và nhiều bệnh tật khác
Hơn thế nữa, dầu mỡ cũng là yếu tố gây hại cho làn da. Do đó, nếu muốn có làn da đẹp và khỏe mạnh thì ngay từ bây giờ bạn cần phải chú ý hạn chế tối đa lượng thức ăn chứa dầu mỡ trong chế độ dinh dưỡng của mình. Lời khuyên này cũng được hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới đưa ra để giúp bạn có được chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý mỗi ngày.
6. Không nên để sạc di động ở gần mình
Bạn có biết, thói quen để điện thoại đang sạc ở gần người sẽ gây hại đến sức khỏe của mình hay không? Bởi lúc đang sạc, điện thoại sẽ phát ra sóng điện từ rất lớn. Nếu để điện thoại đang sạc gần người sẽ khiến cơ thể bị nhiễm sóng điện tử. Các vấn đề về sức khỏe cũng từ đó mà xuất hiện. Ngoài ra, việc để sạc di động gần người còn có khả năng bị thương nếu điện thoại phát nổ do quá nóng. Vì thế, bạn nên để điện thoại xa người khi sạc, tối thiểu là 0,5m.
Sạc pin điện thoại quá gần người sẽ khiến bản thân gặp nhiều nguy hiểm
7. Uống nhiều nước vào buổi sáng, ít hơn vào buổi tối
Buổi sáng là lúc cơ thể rất cần nước. Nó không chỉ giúp loãng máu để hạn chế tình trạng đột qụỵ, tai biến mà còn giúp bạn giảm cân rất tốt. Ngoài ra, thói quen uống nước vào buổi sáng còn giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn, hệ miễn dịch cũng được tăng cường, não bộ được cung cấp thêm nguồn năng lượng để hoạt động tối ưu hơn. Không những thế, cơ thể được cung cấp đủ nước vào buổi sáng sẽ giúp khả năng trao đổi chất tăng lên. Hệ tiêu hóa cũng nhờ vậy được cải thiện không ít.
Thói quen uống nước vào buổi sáng rất tốt đối với sức khỏe của bạn
Tuy nhiên, khác với việc uống nước nhiều vào buổi sáng thì việc uống quá nhiều nước vào buổi tối thói quen gây hại với sức khỏe. Vì sao vậy? Khi cơ thể nạp quá nhiều nước vào buổi tối sẽ khiến thận và bàng quang phải làm việc nhiều hơn. Nếu người bị cao huyết áp thì điều này sẽ rất nguy hiểm. Nhiều trường hợp còn bị mất đi một lượng muối lớn trong cơ thể dẫn đến hiện tượng sưng não, co giật hay bất tỉnh.
Bên cạnh đó, việc uống quá nhiều nước vào buổi tối sẽ khiến bạn phải đi vệ sinh nhiều lần. Điều này sẽ khiến chất lượng giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng rất nhiều. Vì vậy, bạn nên duy trì thói quen uống nước nhiều vào buổi sáng và hạn chế nạp nước vào cơ thể khi đêm xuống.
8. Không nghe tai nghe liên tục trong một thời gian
Nhiều người thường có thói quen đeo tai nghe để tập trung hơn, hạn chế tiếng ồn xung quanh. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng tai nghe liên tục sẽ gây áp lực đến tế bào thần kinh trong ốc tai. Điều này khiến nhiều người gặp tình trạng nghe không rõ hay nghe nhưng không hiểu. Ngoài ra, nếu nghe tai nghe với âm thanh quá lớn còn gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương…
Dùng tai nghe quá lâu sẽ khiến các tế bào thần kinh ở ốc tai bị ảnh hưởng
Bên cạnh đó, tai nghe cũng là nơi lý tưởng cho các loại vi khuẩn, nấm mốc trú ngụ. Nếu duy trì thói quen đeo tai nghe nhưng không vệ sinh đúng cách sẽ dễ dẫn đến tình trạng viêm tai, nhiễm nấm ở tai… Nhiều người còn có cảm giác đau tai do việc đeo tai nghe quá lâu. Chính vì vậy, nếu có nhu cầu đeo tai nghe khi sử dụng điện thoại bạn không nên đeo quá 2h/ngày và vệ sinh tai nghe thường xuyên để đảm bảo sạch sẽ.
9. Thời gian ngủ tốt nhất từ 10h tối đến 6h sáng
Đây là thời gian biểu các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên duy trì để có được sức khỏe tốt nhất thông qua giấc ngủ mỗi ngày. Theo đó, cơ thể con người từ 9h – 11h đêm là lúc đào thải độc tố ra bên ngoài. Vì vậy, khoảng thời gian 10h đêm đi ngủ sẽ giúp cơ thể có được thời gian thải độc tốt nhất. Trong đó, từ 10h đêm đến 6h sáng, các cơ quan nội tạng sẽ lần lượt hoạt động để giúp tăng cường sức khỏe của bạn. Cụ thể như sau:
Ngủ đúng giờ sẽ giúp tăng cường sức khỏe và tinh thần được minh mẫn hơn
– Tứ 11h đêm – 1h sáng là thời gian gan thải độc.
– Từ 1h sáng – 3h sáng là lúc mật đào thải độc tố.
– Từ 3h sáng – 5h sáng là lúc phổi thải độc.
– Từ 5h sáng – 7h sáng là thời điểm ruột già đào thải độc tố.
– Từ 7h sáng – 9h sáng là lúc ruột non hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.
Do đó, khi bạn thức dậy vào 6h sáng cũng có thể kịp thời đi vệ sinh để đào thải độc tố ở ruột già để kịp nạp thêm năng lượng cho ruột non vào bữa sáng. Đây là thời gian nghỉ ngơi khoa học rất nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng để có được sức khỏe tốt nhất.
10. Không nên nằm ngủ sau khi uống thuốc
Điều mà rất nhiều người thường mắc phải. Nhất là khi bạn thấy cơ thể mệt mỏi thường muốn ngủ ngay sau khi uống thuốc với hy vọng sau giấc ngủ sức khỏe sẽ tốt hơn. Theo lời khuyên của bác sĩ, thói quen ngủ ngay sau khi uống thuốc sẽ ảnh hưởng không ít đến niêm mạc, thực quản.
Vì sao ư? Bởi sau khi uống thuốc, nếu bạn nằm ngủ ngay thì thuốc có thể bị dính hay đọng lại ở trong thực quản mà chưa xuống được dạ dày. Nhất là với trường hợp uống ít nước thì điều này rất dễ xảy ra. Do nhiều loại thuốc có khả năng ăn da rất mạnh nên khi tan trong thực quản nó có thể khiến niêm mạc thực quản bị viêm loét, ảnh hưởng đến mạch máu…
Nhiều nguy cơ về sức khỏe có thể phát sinh nếu bạn ngủ ngay sau khi uống thuốc
Chính vì thế, sau khi uống thuốc, bạn nên ngồi hay đi lại khoảng 5 – 10 phút rồi mới nằm. Ngoài ra, khi uống thuốc, bạn cũng nên uống cùng với nhiều nước, khoảng 200 – 300 ml để giúp thuốc nhanh chóng xuống dạ dày.
11. Khi vạch pin điện thoại ở mức cuối cùng không nên trả lời điện thoại
Có thể bạn chưa biết, khi điện thoại báo pin ở vạch cuối cùng cũng là lúc bức xạ ở điện thoại sẽ cao hơn mức bình thường đến 1000 lần. Do đó, nếu phát hiện điện thoại gần hết pin thì bạn nên sạc ngay. Không nên để thiết bị gần hết pin ở gần người hay trả lời điện thoại. Việc tiếp xúc với lượng bức xạ điện từ quá lớn sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Bức xạ điện thoại rất lớn khi pin báo vạch cuối cùng điều mà bạn cần phải biết
12. Không hút thuốc lá
Thuốc lá là một chất kích thích gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Tác hại của thuốc lá gây ra cho sức khỏe rất lớn. Nó không chỉ khiến nguy cơ ung thư bị tăng cao mà còn một trong những nguyên nhân gây nên bệnh tim mạch, bệnh phổi, bệnh lao và thậm chí bị đột quỵ.
Nguy cơ bệnh tật sẽ giảm nếu bạn từ bỏ thói quen hút thuốc lá ngay từ hôm nay
Ngoài ra, việc bạn hút thuốc lá còn gây nguy hiểm cho những người xung quanh. Bởi khói thuốc lá chứa rất nhiều hóa chất độc hại. Người hít phải sẽ có nhiều biến chứng với sức khỏe, nhất là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai. Vì vậy, từ bỏ thói quen hút thuốc lá là cách để bạn bảo vệ cho sức khỏe của chính mình cũng như những người xung quanh.
13. Vận động nhiều hơn
Khi bạn vận động nhiều, cơ thể sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất. Điều này mang đến rất nhiều lợi ích hấp dẫn. Có thể kể đến như: kiểm soát tốt cân nặng, giúp tâm trạng vui vẻ hơn, ngủ ngon và ăn uống ngon miệng hơn. Ngoài ra, thói quen vận động nhiều cũng giúp giảm nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới.
Dù nam hay nữ thì việc vận động nhiều sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt hơn mỗi ngày
Đặc biệt, thói quen này còn giúp bạn ngăn ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật như: đột qụỵ, tim mạch, tiểu đường, xơ vữa mạch máu, trầm cảm, viêm khớp… Có thể thấy, việc vận động nhiều là cách đơn giản để bạn vừa có được sức khỏe tốt lại duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Trên đây là 13 lời khuyên của bác sĩ thường đưa ra để bệnh nhân chú ý trong việc chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Được Top10hot tổng hợp chia sẽ, giúp các bạn đọc tham khảo rõ hơn. Bạn chỉ cần chú ý áp dụng sẽ có được sức khỏe tốt và ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ bệnh tật. Từ đó, không chỉ thể trạng, tinh thần cũng như chất lượng cuộc sống cũng được nâng cao hơn.
Mách bạn 4 cách kết hợp trái cây cho bé ăn dặm hiệu quả từ trái cây để thay đổi thực đơn mỗi ngày cho bé được hiệu quả để đảm bảo nguồn dưỡng chất tốt nhất.
Bạn đang đau đầu không biết phải cho bé ăn dặm như thế nào để đảm bảo cung cấp đủ vitamin và chất xơ cho bé? Bạn muốn tìm cách kết hợp trái cây cho bé ăn dặm sao cho hấp dẫn để bé ăn uống ngon miệng nhưng vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng. Top10hot sẽ giúp bạn giải đáp “bài toán” này với những gợi ý thú vị trong bài sau.
Vai trò quan trọng của trái cây trong thời kỳ ăn dặm
Vì sao các bà mẹ lại muốn tìm cách kết hợp trái cây cho bé ăn dặm? Bởi ngoài các loại thịt, cá thì trái cây là nguồn thực phẩm có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con. Cụ thể như;
– Cung cấp dưỡng chất rất phong phú như vitamin, khoáng chất.
– Bổ sung vào cơ thể trẻ hàm lượng chất xơ dồi dào để hệ tiêu hóa của trẻ được khỏe mạnh hơn.
– Kích thích cảm giác ăn ngon miệng để tăng lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Từ đó, trẻ sẽ có đủ dưỡng chất để lớn nhanh và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Trái cây là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào cho bé trong giai đoạn ăn dặm
1. Các cách kết hợp trái cây cho bé ăn dặm tiện lợi, hấp dẫn bạn cần biết
Lên menu cho con ăn dặm với nhiều bà mẹ là công việc không hề đơn giản. Nếu vậy, bạn có thể tham khảo 4 cách dưới đây để việc chăm con cũng ‘nhàn” hơn mỗi ngày.
Cách kết hợp bơ, táo và lê
Có nhiều cách kết hợp trái cây cho bé ăn dặm các mẹ có thể áp dụng để con yêu vừa có bữa ăn ngon lại nhiều dinh dưỡng. Một trong số đó là sự kết hợp bộ ba lê, táo và bơ. Bạn có thể chế biến bằng một số cách như:
Có rất nhiều lựa chọn để bạn kết hợp 3 loại trái cây này thành bữa ăn dưỡng chất cho con
Làm sinh tố
Tùy theo lượng ăn mỗi ngày của bé bạn lấy cả 3 loại trái cây với tỷ lệ 1:1:1 và xay nhuyễn. Có thể cho thêm một ít sữa tươi để tăng hương vị. Bé sẽ có bữa ăn ngon rất hấp dẫn.
Trái cây hấp
Bạn xay nhuyễn bơ. Táo và lê bạn làm thành nước sốt. Có thể mua loại nước sốt này tại các siêu thị nếu bạn không có thời gian. Sau đó, bạn trộn bơ với hỗn hợp nước sốt táo lê để mang đến cho con món ăn mới, thơm ngon và giàu dinh dưỡng.
Làm nước ép: – cách kết hợp trái cây cho bé ăn dặm
Bạn có thể làm sạch 3 loại trái cây và ép lấy nước cho bé uống. Thường thì sẽ uống nước ép táo, nước ép lê hoặc kết hợp táo lê với nhau. Còn bơ thì nhiều bà mẹ thường chọn làm sinh tố nhiều hơn.
2. Cách kết hợp chuối, táo và lê cho bé ăn dặm
Để có thể kết hợp 3 trái cây này một cách hoàn hảo thì sinh tố là lựa chọn lý tưởng nhất. Bạn chỉ cần bỏ vỏ táo và lê, cắt nhỏ bỏ hạt. Chuối cũng bỏ vỏ để lấy phần thịt bên trong. Sau đó, bạn cho 3 loại trái cây vào máy xay để xay nhuyễn cùng 1 ít sữa tươi hay nước ấm. Như vậy, bạn đã có thể làm được món sinh tố thập cẩm với sự kết hợp của nhiều hương vị khác nhau.
Xay sinh tố chuối, táo và lê là cách đơn giản để bạn chuẩn bị bữa ăn dặm cho con mỗi ngày
Với 3 loại trái cây này, bạn có thể linh động thay đổi nguyên liệu theo từng ngày. Ví như, thứ hai bạn cho bé ăn sinh tố chuối với táo. Thứ ba sẽ cho ăn sinh tố táo lê nên pha chút mật ong. Thứ tư sẽ chuyển sang cho bé ăn sinh tố chuối và lê… Chắc chắn, việc lên menu cho bé ăn dặm với bạn sẽ không còn là vấn đề nan giải như trước nữa.
3. Cách kết hợp bơ và chuối cho bé ăn dặm
Chuối và bơ là trái cây có rất nhiều vitamin. Đặc biệt vitamin C và A. Nó không chỉ giúp con khỏe mạnh mà còn tăng cường thị lực. Ngoài ra, trong bơ còn chứa vitamin B9 giúp chống tình trạng trầm cảm, kích thích cơ thể trẻ tiết “hormone hạnh phúc”. Vì vậy, đây là lựa chọn lý tưởng để kết hợp cho bữa ăn dặm của bé thêm hoàn hảo. Bạn có thể kết hợp 2 trái cây này thành sinh tố cho bé.
Ngoài xay sinh tố thì bạn có thể cho trái cây vào túi nhai để bé ăn ngon miệng hơn
Theo đó, bạn chỉ cần xay nhuyễn chuối và bơ cùng với một ít sữa tươi hoặc sữa chua (có đường hay không đường) có thể cho con món ăn bổ dưỡng để đổi thực đơn mỗi ngày. Tuy nhiên, vì trẻ còn nhỏ nên bạn không nên xay sinh tố bơ chuối với lượng quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn cách hấp hai loại trái cây này cho vào túi nhai để cho bé ăn. Nó sẽ giúp bé có thêm được món tráng miệng thơm ngon để vừa ăn vừa chơi một cách thú vị.
4. Kết hợp đu đủ và xoài cho bữa ăn dặm của con thêm ngon miệng
Nói đến cách kết hợp trái cây cho bé ăn dặm có nhiều chị em lựa chọn. Cả 2 trái cây này đều có vị ngọt thanh dễ ăn và không quá ngán. Đồng thời, hàm lượng vitamin dồi dào bên trong cũng là yếu tố khiến nhiều bà mẹ chọn để chăm sóc con yêu trong thời kỳ ăn dặm.
Hàm lượng vitamin dồi dào trong đu đủ và xoài là lựa chọn lý tưởng để cho con ăn dặm
Với trẻ đang trong độ tuổi ăn dặm thì mỗi lần bạn chỉ nên dùng khoảng 200gr đu đủ và 200gr xoài chín cùng nửa hộp sữa chua. Đu đủ và xoài cần được gọt vỏ, bỏ hạt cắt thành miếng nhỏ. Bạn cho tất cả vào xay nhuyễn, đổ ra bát nhỏ để cho bé ăn. Với món sinh tố này, bạn có thể cho bé ăn trực tiếp để thay bữa ăn phụ.
Bạn cũng có thể cho đu đủ chín – xoài cắt miếng nhỏ để vào túi nhai hay ép lấy nước cho bé uống. Những lựa chọn rất tiện lợi giúp bé cải thiện hương vị của bữa ăn một cách hiệu quả.
Lưu ý quan trọng khi kết hợp trái cây cho bé ăn dặm
Bên cạnh việc tìm hiểu cách kết hợp trái cây cho bé ăn dặm thì bạn cũng đừng quên lưu ý những thông tin dưới đây. Nó quyết định không ít đến kết quả của việc chế biến trái cây dùng cho bữa ăn dặm mỗi ngày của con.
– Thứ nhất, trái cây được lựa chọn cần cân nhắc kỹ để chọn được loại quả tươi, an toàn cho sức khỏe.
– Thứ hai, trước khi chế biến cần làm sạch trái cây, tốt nhất nên ngâm qua với nước muối nhạt để loại bỏ hóa chất hay các loại vi khuẩn.
– Thứ tư, bạn nên cho bé sử dụng ngay món ăn làm từ trái cây sau khi chế biến. Không nên để quá lâu hay bảo quản trong tủ lạnh. Bởi hệ tiêu hóa của trẻ giai đoạn này rất yếu nên sẽ dễ bị đau bụng, tiêu chảy.
– Thứ năm, cần đảm bảo các dụng cụ chế biến được xử lý sạch sẽ trước khi dùng. Đặc biệt với máy xay sinh tố hay máy ép hoa quả.
– Thứ sáu, bạn không nên ép bé ăn quá nhiều trong một lần hay ép bé ăn những loại trái cây mà bé không thích. Điều này sẽ gây cảm giác chán ăn với bé.
Trái cây cho con ăn dặm cần chọn loại tươi ngon, sạch để đảm bảo an toàn cho sức khỏe
Với những thông tin chia sẻ về các cách kết hợp trái cây cho bé ăn dặm nói trên, bạn sẽ có thêm những lựa chọn thú vị cho nguồn dinh dưỡng chăm bé vào giai đoạn đặc biệt này. Đây là giai đoạn rất quan trọng đối với sự phát triển sau này của con. Vì thế, bạn đừng quên lưu thông tin hữu ích trên để cùng bé yêu của mình có hành trình ăn dặm hiệu quả nhất.
Chọn mua xe ô tô cũ giúp tiết kiệm chi phí và có nhiều lợi ích rất hấp dẫn. Nhưng nên chọn mẫu xe nào mới đáng đồng tiền thì bạn hãy xem gợi ý trong bài sau.
So với việc mua mới thì chọn xe ô tô cũ sẽ giúp bạn có được nhiều lợi ích về chi phí đầu tư, chi phí bảo dưỡng… Tuy nhiên, việc chọn mẫu xe cũ vừa có giá tốt lại có được khả năng vận hành ổn định lại là “bài toán” không dễ để tìm đáp án. Nếu đây là vấn đề bạn đang đắn đo có thể xem thông tin gợi ý những mẫu xe cũ đáng mua mà chúng tôi chia sẻ dưới đây. Việc tìm được “người đồng hành” lý tưởng với bạn sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều.
Lý do khiến nhiều người Việt chọn mua xe ô tô cũ là gì?
Thị trường mua bán xe ô tô cũ ở Việt Nam hiện nay rất sôi động. Nhu cầu mua ô tô đã qua sử dụng cũng cao không hề kém cạnh thị trường xe mới. Thực tế thì những người dùng có khả năng tài chính hạn hẹp sẽ dành sự ưu ái cho những đời xe cũ để có được nhiều lợi ích hấp dẫn như:
Nhiều lợi ích khiến nhiều người quyết định chọn mua xe ô tô cũ thay vì mua mới
Tiết kiệm chi phí: – xe ô tô cũ
Rõ ràng giá mua xe cũ chỉ khoảng từ 300 – 400 triệu trở xuống. Trong khi đó, với mức tài chính này, bạn sẽ khó tìm được xe mới có khả năng vận hành hay tính năng như mong đợi. Do đó, lựa chọn này sẽ giảm bớt chi phí đầu tư rất đáng kể.
Dễ chọn được xe ô tô phù hợp nhu cầu: – xe ô tô cũ
Như đã nói, thị trường xe ô tô cũ hiện nay rất đa dạng mẫu mã, chủng loại. Vì vậy, nếu biết cách chọn thì bạn hoàn toàn tìm được xe phù hợp với nhu cầu trong điều kiện tài chính có hạn. Thậm chí bạn có thể tìm được xe ở phân khúc cao nhưng giá mua lại rất thấp.
Khả năng giữ giá tốt
Mua xe cũ nếu có nhu cầu thanh lý thì khả năng bị lỗ sẽ không cao như mua xe mới. Đây là điều rất nhiều người công nhận. Đặc biệt, nếu ngay từ đầu bạn deal được giá tốt thì khi bán bạn còn có thể lãi được một ít.
Tính thanh khoản cao
Do xe cũ có giá mua thấp nên khi bạn sử dụng và bán lại giá sẽ càng thấp hơn. Nếu quá trình sử dụng bạn bảo quản tốt thì không khó để tìm được chủ nhân mới cho “xế hộp” cũ mà mình đang sử dụng.
Những “ứng viên” được ưu ái trên thị trường xe ô tô cũ Việt Nam
Với nhu cầu mua xe ô tô cũ với giá tốt thì đa số người dùng Việt sẽ chọn mua xe đã qua sử dụng tầm 10 năm. Bởi ở mức thời gian này thì xe vẫn đang giữ được khả năng vận hành ổn định mà giá xe sẽ rẻ hơn rất nhiều so với mua mới. Thậm chí, giá mua xe cũ chỉ bằng khoảng 30% – 40% so với giá mới.
Dưới đây top 10 mẫu xe ô tô đã qua sử dụng khoảng 10 năm tính theo mỗi 1.600 km đang được người dùng Việt “săn đón” mà bạn nên cân nhắc. Theo đánh giá của mới của iSeeCars phân tích hơn 2 triệu xe đã qua sử dụng.
1. Chevrolet Impala
Đây là mẫu xe ô tô cũ của Mỹ có giá bán chỉ khoảng 9.706 USD. Thậm chí, sau 10 năm sử dụng thì Chevrolet Impala vẫn có thể chinh phục người dùng với khả năng vận hành khá ổn, chỉ tốn trung bình 87 USD cho mỗi 1.600 km. Công nghệ sản xuất xe ô tô của hãng Chevrolet đến từ Mỹ vẫn luôn không khiến người dùng phải thất vọng. Theo tính toán của các chuyên gia, một mẫu Chevrolet Impala sau khi đã vận hành hơn 10 năm thì nó vẫn có thể “chinh chiến” thêm hơn 180.000 Km. Đây là con số ấn tượng cho thấy quyết định đầu tư này của bạn sẽ không bị lỗ vốn.
Chưa đến 10.000 USD bạn đã có thể sở hữu mẫu xe Chevrolet Impala cũ với chất lượng tốt
2. Toyota Prius
Trên thị trường hiện nay, một chiếc xe Toyota Prius có tuổi đời khoảng 10 năm sẽ được bán với giá khoảng 13,878 USD và nó vẫn có tuổi thọ vận hành hơn 208.000 km. Được biết, Toyota Prius chính là mẫu xe ứng dụng công nghệ Hybrid lai giữa xăng và điện được thương hiệu Toyota Nhật Bản sản xuất đầu tiên trên thế giới.
Về kiểu dáng hay độ bền đây vẫn là mẫu xe ô tô cũ đáng mua dành cho bạn
Rất nhiều ưu điểm trong thiết kế của mẫu xe cũ này khiến người dùng không thể bỏ qua. Điển hình như: thiết kế tinh tế và gọn nhẹ, khả năng tiết kiệm nhiên liệu rất cao. Đây chắc chắn là mẫu xe cũ bạn nên cân nhắc trong tình trạng giá xăng đang “leo thang” như hiện nay.
3. Honda Civic (Coupe)
Ưu điểm nổi bật của mẫu xe ô tô cũ này kiểu dáng thiết kế đẹp. Nếu so với những mẫu xe hơi có mặt trên thị trường từ hơn 10 năm trước thì đây là mẫu xế hộp rất “đỏm dáng”. Không những thế, Honda Civic (Coupe) còn có động cơ mạnh với độ bền động cơ cao nên dù là xe cũ thì việc vận hành cũng rất ổn định. Bạn sẽ không phải lo lắng nhiều đến chi phí sửa chữa khi mua xe cũ. Ngoài ra, xe cũng “ngốn” rất ít xăng nên chi phí sử dụng xe cũng không phải là điều mà bạn phải lo lắng.
Mẫu xe Toyota cũ giúp bạn tiết kiệm chi phí đầu tư và cả chi phí sử dụng hiệu quả
Đặc biệt, giá các mẫu xe Honda Civic (Coupe) cũ sau khoảng 10 năm sử dụng rơi vào tầm 12.673 USD. Trong khi đó, tuổi thọ mà xe có thể duy trì được tính khoảng gần 190.000 km vận hành. Đây là những con số rất ấn tượng để bạn có thể yên tâm khi “rút hầu bao” tậu mẫu “xế hộp” cũ này về nhà.
4. Kia Sedona
Mặc dù không có nhiều tính năng hiện đại như những phiên bản hiện đại nhưng nhiều chuyên xe về xe ô cũ vẫn đánh giá rất cao hiệu quả của việc chọn mẫu Kia Sedona này. Có nhiều đặc điểm mà bạn có thể cân nhắc ở mẫu xe ô tô cũ này, xe tiêu hao ít nhiên liệu. Dù vận hành hơn 10 năm thì dòng Kia Sedona vẫn cho bạn cảm giác lái rất tốt. Đồng thời, hệ thống đèn của dòng xe này có tuổi thọ cao nên dù mua cũ thì khả năng chiếu sáng vẫn rất đảm bảo. Ngoài ra, tính năng cách âm của xe cũng không hề thua kém so với các thiết kế đời mới. Điểm có thể khiến bạn hài lòng khi trải nghiệm xe.
Mẫu xe cũ giúp bạn không phải chịu áp lực tài chính quá lớn khi mua khi có giá khoảng 9.600 USD
Các chuyên gia trên thị trường xe cũ tính toán, nếu mua mẫu Kia Sedona có tuổi đời hơn 10 năm thì giá bán sẽ rơi vào khoảng 9.640 USD. Trong khi, tuổi thọ còn lại của xe là hơn 140.000 km. Nếu sử dụng, chi phí cho mỗi 1.600km vận hành của xe chỉ khoảng 110 USD. Đây đều là những thông tin rất hấp dẫn để bạn vững tâm hơn khi “tậu” con xe này trong điều kiện tài chính hạn chế.
5. Toyota Avalon
Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí và chọn mua xe ô tô cũ Toyota Avalon một gợi ý rất “đáng đồng tiền”. Hãng Toyota luôn cái tên được biết đến với những trang bị xe hơi kiểu “nồi đồng cối đá”. Độ bền và khả năng vận hành ổn định của các mẫu xe mang thương hiệu này điều không phải bàn cãi. Tất nhiên, với mẫu Toyota Avalon cũng thế.
Dù là xe cũ hơn 10 năm sử dụng nhưng mẫu Toyota Avalon này vẫn rất “đỏm dáng”
Xe có khối động cơ mạnh mẽ, khả năng tăng tốc rất tốt. Ngoài ra, độ bền của xe cũng khiến nhiều người phải ngạc nhiên khi dù đã dùng hơn 10 năm thì xe vẫn có thể “cày” thêm hơn 230.000 km. Trong khi đó, giá xe chỉ ở mức 15.818 USD. Đồng thời, chi phí vận hành cho mỗi 1600 km của xe chỉ ở mức 111 USD. Đây rõ ràng là mẫu xe “đáng giá từng xu” mà chúng tôi tin bạn sẽ không thất vọng nếu quyết định lựa chọn.
6. Honda Fit
Nói đến dòng xe xe ô tô cũ tuổi đời hơn 10 năm nhưng chất lượng vẫn ổn thì Honda Fit 1 trong những “ứng viên” mà bạn nên chọn mua. Các phiên bản từ năm 2013 trở về trước được đánh giá thiết kế mẫu mã khá tinh tế. Động cơ trang bị với khả năng vận hành khỏe. Ngoài ra, dòng xe này được Honda thiết kế ở các đời cũ có diện tích nội thất khá rộng.Vì thế, người dùng sẽ luôn có được cảm giác thoải mái khi ngồi trong xe.
Giá xe Honda Fit và tuổi thọ rất bền ngay cả khi đã dùng hơn 10 năm
Điểm nổi bật khiến nhiều người chọn dòng Honda Fit này chính là giá bán xe cũ rất “mềm”. Chỉ 12.347 USD bạn có thể sở hữu mẫu ô tô này. Ngoài ra, tuổi thọ còn lại của xe cũng được ước tính ở mức 177.560 km. Như vậy, đây hứa hẹn sẽ mẫu xe có khả năng “cày” rất đáng nể sau nhiều năm khi sử dụng.
7. Honda Accord
Chỉ khoảng 13.437 USD bạn có thể “tậu” cho mình mẫu Honda Accord cũ đã dùng khoảng 10 năm. Mặc dù thời gian sử dụng lâu dài nhưng xe vẫn có được độ bền cao. Ước tính, tuổi đời còn lại của xe khoảng 182.790 km. Chính những thông tin này khiến mẫu Honda này vẫn luôn là sự lựa chọn mà những chủ xe có tài chính hạn hẹp ưu ái cân nhắc.
Mẫu xe sedan dù dùng hơn 10 năm vẫn vận hành ổn định và có giá bán rất “mềm”
Nhiều chuyên gia đánh giá, Honda Accord sở hữu động cơ có máy chạy êm, tiết kiệm nhiên liệu và ít khi gặp sự cố trong quá trình sử dụng. Bằng chứng đa số các mẫu có tuổi đời từ 2010 – 2013 vẫn có được hiệu quả hoạt động ổn định. Ngoài ra, xe còn có khả năng giữ giá rất tốt lại đảm bảo an toàn với nhiều túi khí. Vì vậy, nếu chưa biết phải chọn mẫu xe cũ nào vừa rẻ vừa bền thì đây sự lựa chọn để bạn không phải thất vọng với những trải nghiệm trên mọi cung đường.
8. Ford Fusion
Trong phân khúc xe sedan cũ cỡ trung tại Việt Nam hiện nay Ford Fusion mẫu xe ô tô cũ xứng đáng với những gì mà bạn đầu tư. Giá xe được bán trung bình trên thị trường xe ô tô cũ hiện nay ở khoảng 10.079 USD. Thế nhưng, tuổi thọ còn lại của mẫu Ford này có thể đạt đến hơn 136.000 km. Ngoài ra, chi phí bảo dưỡng xe cũng không cao. Chỉ mất khoảng 119 USD cho 1600km di chuyển. Sự lựa chọn vừa rẻ lại vừa bền mà bạn không có lý do gì để từ chối.
Thiết kế của mẫu Ford này từ 10 năm trước đã có nét sang trọng và hiện đại rất hút mắt
Không dừng lại ở đó, trên dòng xe Ford Fusion từ hơn 10 năm trước đã được trang bị khối động cơ rất mạnh mẽ. Vì thế, dù xe cũ thì khi bạn trèo đèo, lội suối hay chạy đường xa cũng sẽ không có trở ngại nào.
9. Dodge Grand Caravan
Thị trường xe ô tô cũ Việt với phân khúc minivan cái tên Dodge Grand Caravan nhận được nhiều đánh giá rất tích cực. Giá bán dòng xe này khi đã qua sử dụng khoảng 10 năm khá “hời” cho bạn chỉ khoảng 10.354 USD. Với những ai có tài chính eo hẹp thì chắc chắn đây là sự cân nhắc không hề tệ. Hơn thế nữa, xe có tuổi thọ sử dụng còn lại khá ổn với khoảng 138.870 km.
Mẫu xe ô tô cũ thích hợp cho người cần chuyển chở số lượng nhiều với chi phí đầu tư ít
Dòng Dodge Grand Caravan có trang bị động cơ với dung tích lớn nên khả năng vận hành rất tốt. Tuy nhiên, với khối động cơ mạnh mẽ này thì xe sẽ tiêu hao khá nhiều năm lượng. Nhưng bạn thường xuyên dùng xe để di chuyển đường xa hay chở nhiều người thì đây sự lựa chọn rất “đáng đồng tiền bát gạo”.
10. Toyota Camry Hybrid
Với việc sử dụng động cơ lai điện và xăng nên Toyota Camry Hybrid là mẫu xe ô tô cũ giá tốt, chất lượng mà bạn nên chọn. Bởi xe vận hành êm, bứt tốc tốt ở nhiều điều kiện địa hình khác nhau. Đồng thời, động cơ Hybrid có hiệu quả tiết kiệm nhiên liệu đáng kể cho bạn.
Nếu lựa chọn mẫu xe Toyota có tuổi đời hơn 10 năm này bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 14.360 USD. Khi đó, bạn sẽ có được “xế hộp” với tuổi thọ còn lại ước tính hơn 188.000 km. Ngoài ra, do xe sở hữu khối động cơ Nhật vốn nổi tiếng trên thị trường thế giới về độ bền và khả năng làm việc ổn định. Do đó, chi phí bảo dưỡng xe cũng sẽ không cao. Chỉ khoảng 123 USD cho 1600km vận hành. Sự đầu tư này hoàn toàn phù hợp với những ai cần dùng ô tô nhưng không có tài chính tốt.
Nếu cần mua xe ô tô cũ bạn hãy xem ngay bài viết trên mà Top10hot mang đến . Top 10 mẫu xe được gợi ý trong bài đều là những dòng xe đã qua sử dụng tầm 10 năm nhưng được rất nhiều người dùng đánh giá cao về chất lượng, hiệu quả sử dụng sau khi mua lại. Đây hứa hẹn những “chiến binh” đáng tiền để bạn có những trải nghiệm thú vị trong quá trình sử dụng.
Dòng sông Hương chảy trong lòng thành phố Huế hơn 100 năm đã soi bóng một cây cầu. Trải qua thăng trầm lịch sử, cho dù bây giờ và mai sau ở đất cố đô đã và sẽ có nhiều công trình bắc qua dòng sông này, nhưng đó là biểu tượng không thể thay thế với tên gọi: cầu Trường Tiền. Cầu Trường Tiền còn được gọi là Cầu Tràng Tiền – chiếc cầu dài 402,60 m, gồm 6 nhịp dầm thép hình vành lược, khẩu độ mỗi nhịp 67 m. Khổ cầu 6 m, được thiết kế theo kiến trúc Gothic, bắc qua sông Hương. Đầu cầu phía bắc thuộc phường Phú Hòa, đầu cầu phía nam thuộc phường Phú Hội; ở ngay giữa thành phố Huế thuộc Việt Nam.
Xem ngay các địa chỉ bán áo dài may sẵn đẹp, giá ưu đãi tại Hà Nội giúp bạn sở hữu những mẫu áo đẹp để diện khi Tết đến Xuân về.
Bạn muốn tìm shop bán áo dài may sẵn đẹp nhưng đắn đo chưa biết phải chọn địa chỉ nào? Nếu vậy, 10 gợi ý được Top10hot.net chia sẽ trong bài sau hy vọng có thể giúp bạn giải quyết “bài toán khó” này. Đây đều là những thương hiệu uy tín đang được đánh giá cao trên thị trường Hà Nội cả về chất lượng và bảng giá.
1. Áo dài Nghĩa Dũng
Đây là nơi chuyên bán áo dài may sẵn đẹp với mọi yêu cầu phân phối sỉ& lẻ trên toàn quốc. Áo dài Nghĩa Dũng có đa dạng các mẫu áo dài từ cách tân đến truyền thống, từ áo dài cho nam đến áo dài cho nữ, từ áo dài người lớn đến áo dài cho bé.
Đồng thời, sản phẩm ở đây cũng có sự phong phú về chất liệu và mẫu mã. Tất cả đều đảm bảo 4 tiêu chí “Thẩm mỹ – Chất lượng – Giá tốt – Giao nhanh”. Nhiều năm qua, shop Áo Dài Nghĩa Dũng đã được nhiều khách hàng lựa chọn tìm đến. Không chỉ ở Hà Nội mà còn nhiều khu vực tỉnh/thành tại Việt Nam.
Địa chỉ chuyên cung cấp các mẫu áo dài đẹp, chất lượng vượt trội với giá tốt
Đặc biệt, giá sản phẩm rất ưu đãi. Mua càng nhiều số lượng càng giảm. Thường thì giá chỉ từ 200.000 VNĐ – 250.000 VNĐ/bộ may sẵn. Mức giá này rất hấp dẫn để bạn lựa chọn dù là mua để mặc hay mua để kinh doanh.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Xóm Đình, Khu 5, xã Thụy Lâm, Huyện Đông Anh, TP.Hà Nội
SĐT: 0934449922 – 0987891441
2. Áo Dài Cộng Studio
Có mặt trên thị trường Hà Nội nhiều năm qua, Áo Dài Cộng Studio được hàng ngàn khách hàng tìm đến mỗi năm để có được mẫu áo dài như mong đợi. Ở đây, bạn có thể thoải mái lựa chọn mẫu áo dài mình thích. Dù về size số hay chất liệu, kiểu dáng đều sẽ được dịch vụ đáp ứng chu đáo nhất. Mỗi đường kim, mũi chỉ đều được Cộng Studio chăm chút để đảm bảo sự hoàn hảo nhất.
Cộng Studio chuyên bán áo dài may sẵn đẹp, thương hiệu uy tín, hỗ trợ chuyên nghiệp
Không chỉ nơi bán áo dài đẹp, uy tín dịch vụ ở đây còn có chính sách giá rất tốt. Tùy theo kiểu dáng, loại vải mà bạn yêu cầu với mức giá sẽ dao động từ 300.000 – 1.500.000 đồng/bộ cho cả công may đo và vải. Đặc biệt, vào các dịp lễ Tết, dịch vụ thường có các khuyến mãi rất hấp dẫn. Nếu “bắt kịp” cơ hội thì bạn sẽ có được những bộ áo dài cực “chất” với giá rất “yêu thương” khi đến với Cộng Studio.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 23, Ngõ 98, đường Thái Hà, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội
SĐT: 0968.475.789
3. Áo dài Sài Thành
Nghe có vẻ lạ khi địa chỉ bán áo dài may sẵn đẹp tại Hà Nội này lại mang tên Sài Thành. Tuy nhiên, thương hiệu áo dài này đã có mặt tại thủ đô từ hơn 15 năm qua. Ở đây không chỉ có đội ngũ thợ may giỏi, tâm huyết với nghề mà còn sở hữu nguồn vải chất lượng cao. Đặc biệt, các mẫu áo dài được dịch vụ liên tục cập nhật để “bắt trend” thời trang một cách hiệu quả nhất.
Các mẫu áo dài cách tân của dịch vụ luôn “bắt trend” rất tốt cùng thị trường
Dù bạn muốn mua áo dài may sẵn hay muốn may đo theo size cơ thể thì dịch vụ cũng sẵn sàng hỗ trợ. Giá các mẫu áo dài khi mua tại đây cũng khá “mềm”. Chỉ từ 300.000 VNĐ – 700.000 VNĐ/bộ là bạn đã có được bộ trang phục đẹp, sang trọng để tự tin khoe vóc dáng.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Số nhà 55- 57, Quan Hoa, Quận Cầu Giấy, TP. Hà Nội
SĐT: 0985 150 368
4. Áo dài Sofia Bridal chuyên bán áo dài may sẵn đẹp, giá ưu đãi
Tại Hà Nội có một shop bán áo dài may sẵn đẹp được nhiều người rất ưu ái – Áo dài Sofia Bridal. Không chỉ có các mẫu áo dài giá rẻ được may sẵn với thiết kế thời thượng mà dịch vụ còn sở hữu đội ngũ thiết kế nhiều kinh nghiệm. Vì vậy, bạn có thể thỏa sức yêu cầu Sofia Bridal may cho mình mẫu áo dài ưng ý nhất.
Các mẫu áo dài tại Sofia Bridal chưa từng khiến khách hàng phải thất vọng khi lựa chọn
Đặc biệt, Áo dài Sofia Bridal còn là nơi được nhiều người nổi tiếng tìm đến để may đo áo dài. Đây chính là bảo chứng cho chất lượng, uy tín của dịch vụ. Tùy theo loại áo dài bạn chọn với thiết kế đơn giản hay phức tạp, chất liệu cao cấp hay bình dân mà giá bán sẽ được niêm yết khác nhau. Thường thì giá áo dài tại dịch vụ sẽ dao động từ 800.000 VNĐ – 4.000.000 VNĐ cho trọn bộ sản phẩm. Nếu bạn muốn mua áo dài may sẵn với giá ưu đãi hơn thì dịch vụ cũng sẽ có những lựa chọn phù hợp cho bạn.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 5, khu Liền kề 6, KĐT Xa La, Quận Hà Đông, Hà Nội
SĐT: 0936343596
Địa chỉ Facebook: https://www.facebook.com/pg/Aodaisofia
5. Shop Áo Dài Xinh
Sau hàng chục năm ra đời và phát triển thương hiệu, Áo Dài Xinh đã tạo dựng cho mình địa chỉ uy tín nhận được đánh giá rất cao từ các vị khách khi trải nghiệm dịch vụ. Đến với shop, bạn không chỉ có được bộ áo dài đẹp mà giá còn rất hấp dẫn. Ngoài ra, với tinh thần phục vụ “khách hàng là thượng đế”, Áo Dài Xinh còn sẵn sàng tư vấn, giúp bạn chọn được bộ áo dài may sẵn đẹp, phù hợp với form dáng.
Các mẫu áo dài đáp ứng mọi yêu cầu lựa chọn về kiểu dáng, chất liệu với giá cực tốt
Đến với shop Áo Dài Xinh, bạn có thể chọn đa dạng các loại áo dài cho nam hay nữ, áo dài cách tân hay kiểu dáng truyền thống. Điểm thú vị là giá bán áo dài ở đây rất ưu đãi. Mỗi bộ sẽ được niêm yết từ 400.000 VNĐ. Mức giá này rất phù hợp với túi tiền của người dùng so với thị trường may áo dài hiện nay mức giá này rất “hời” bạn không nên bỏ qua.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Cổ Chất, Dũng Tiến, Thường Tín, Hà Nội
SĐT: 0375683999 – 0973592966
E-mail liên hệ: Info@aodai.vn
6. Áo dài Sam
Nếu bạn ở Hà Nội và cần tìm địa chỉ uy tín bán áo dài may sẵn đẹp đừng quên ghé Áo Dài Sam. Shop cung cấp các mẫu áo dài với mẫu mới nhất thị trường. Giá bán ưu đãi nhưng chất lượng vải cũng rất tốt. Áo Dài Sam thường được các khách hàng chị em văn phòng tìm đến với mong muốn tìm được mẫu áo đẹp, phù hợp xu hướng thời trang lại có giá tốt.
Các mẫu áo dài Sam có đa dạng kiểu dáng và giá thành bình dân nên rất được lòng khách hàng
Hiện nay, giá bán của các sản phẩm Áo Dài Sam niêm yết không quá cao. Thường một mẫu áo dài chỉ khoảng 350.000 VNĐ mà thôi. Giá bán áo dài sẽ tùy theo đặc điểm thiết kế, chất liệu vải. Vì vậy, để được tư vấn, báo giá chi tiết, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến địa chỉ dưới đây.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Số 7, đường Nguyễn Khuyến, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, TP. Hà Nội.
SĐT: 093 623 04 56.
7. Nơi bán áo dài may sẵn đẹp tại Áo dài Mono
Thương hiệu áo dài Mono từ lâu đã được rất nhiều khách hàng tại Hà Nội yêu thích. Hơn thế nữa, dịch vụ cũng đã mở chi nhánh tại TPHCM để mang đến cho khách hàng sự phục vụ chu đáo nhất. Ưu điểm của shop cung cấp dịch vụ chu đáo có đường may chắc chắn, tỉ mỉ trong từng chi tiết.
Thiết kế áo dài tại Mono rất thời thượng, đẳng cấp, thu hút nhiều người dùng trải nghiệm
Ngoài ra, dịch vụ ở đây rất chuyên nghiệp. Bạn muốn mua áo dài nhưng không biết phải chọn mẫu nào hợp với dáng người hay chất liệu vải nào tốt… đều được nhân viên tại áo dài Mono tư vấn tận tình. Ngoài ra, giá cực tốt khi giá may sẵn của một bộ áo dài dao động từ 750.000 VNĐ – 1.800.000 VNĐ. Mức giá này tầm trung nhưng áo dài bạn nhận được chuẩn form, dáng đẹp.
Thông tin liên hệ:
Cơ sở 1: Số 3, đường Hồ Xuân Hương, Phường Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, TP.Hà Nội
Cơ sở 2: Số16, phố Hàng Mành, phường Hàng Gai, QuậnHoàn Kiếm, TP. Hà Nội
Cơ sở 3: Số 19/55, đường Vân Hồ 2, Phường Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội.
Điện thoại: 0898 588 189 – 024 7101 8088
Facebook: https://www.facebook.com/mono.hanoi/
8. Áo dài Nam Nguyễn
Khi tìm nơi shop bán áo dài may sẵn đẹp tại Hà Nội bạn hãy ghé Nam Nguyễn. Địa chỉ chuyên cung cấp áo dài thiết kế, may sẵn từ năm 1920. Từng đường nét, họa tiết trên áo dài với thương hiệu Nam Nguyễn cung cấp đều được đánh giá rất cao từ người dùng và cả các nhà thiết kế tại Việt Nam. Không chỉ cập nhật thường xuyên các mẫu áo dài trên thị trường, dịch vụ còn đảm bảo cắt may theo yêu cầu, hỗ trợ với giá hợp lý, bảo hành miễn phí.
Dù là áo dài may sẵn hay áo dài thiết kế bạn đều có thể tìm thấy ở shop Nam Nguyễn
Giá bán của các mẫu áo dài shop cung cấp dao động từ 750.000 VNĐ – 1.800.000 VNĐ/ bộ may sẵn. Nếu hàng may đo theo yêu cầu mức giá sẽ từ 1.600.000 VNĐ tùy theo chất liệu vải mà bạn lựa chọn.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 24B, đường Nguyễn Ngọc Nại, PhườngThanh Xuân, TP.Hà Nội
SĐT: 0981 296 966
Fanpage: www.facebook.com/aodainamnguyen/
9. Áo dài Ngân An chuyên bán áo dài may sẵn đẹp tại Hà Nội
Từ lâu, thương hiệu Áo dài Ngân An đã có mặt tại Hà Nội rất thu hút sự lựa chọn của rất nhiều khách hàng. Sản phẩm ở đây được cung cấp với “Chất lượng – Thẩm mỹ – Đẳng cấp – Đa dạng”. Không một yêu cầu chọn mua áo dài nào của bạn mà Ngân An không thể hỗ trợ. Ngoài ưu điểm về chất lượng thì áo dài ở đây còn có mẫu mã cập nhật theo xu hướng, phù hợp với từng đối tượng người dùng.
Ngoài ra, giá áo dài tại Ngân An cũng rất ưu đãi, chỉ từ 500.000 VNĐ – 600.000 VNĐ cho 1 bộ áo dài may sẵn. Với các mẫu áo thiết kế riêng theo yêu cầu sẽ được dịch vụ báo giá cụ thể theo địa chỉ sau:
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 90, đường Phạm Ngọc Thạch, Phường Trung Tự, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
ĐT: 024. 35 737 456
10. Shop áo dài Thủy Design
Chọn Thủy Design giúp bạn tìm đúng nơi bán áo dài may sẵn đẹp giá rẻ nhưng đảm bảo chất lượng vượt trội. Mỗi một mẫu áo dài được Thủy Design cung cấp đều nhận được đánh giá rất cao cả về chất lượng, giá cả. Đặc biệt, ở đây nổi tiếng với các mẫu áo dài cách tân, áo dài đôi, áo dài cưới rất trend. Không chỉ chị em văn phòng mà nhiều ca sĩ, người mẫu cũng chọn Thủy Design để có được mẫu áo dài lý tưởng theo form dáng chuẩn với sở thích của mình.
Áo dài may sẵn đẹp, đáp ứng đa dạng mẫu mã, chất lượng sản phẩm vượt trội
Giá bán của một bộ áo dài may sẵn tại Thủy Design thường từ1.600.000 VNĐ – 2.600.000 VNĐ. Nếu kiểu dáng thiết kế riêng, yêu cầu chất vải cao cấp, họa tiết cầu kỳ thì chi phí sẽ cao hơn. Vì vậy, bạn có thể liên hệ Thủy Design để có được trải nghiệm sản phẩm chất lượng với giá hấp dẫn nhất.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 17, Phường Tràng Tiền, Quận, Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội
Top10 hot đã tổng hợp 10 địa chỉ bán áo dài may sẵn đẹp ở Hà Nội bạn nên tham khảo trước khi đặt mua . Những shop này không chỉ mang đến bạn mẫu áo dài đẹp mà còn rất thời thượng, hợp xu hướng. Còn rất nhiều shop cung cấp áo dài đẹp ở Hà Thành, rất mong bạn đọc chia sẽ, reviews bởi bình luận bên dưới để mỗi khách hàng có nguồn thông tin tốt, chọn những shop có dịch vụ uy tín nhé.
Thời gian gần đây rất nhiều các chị em nội trợ đang truyền tai nhau về lợi ích của đậu bắp. Đây là một loại rau củ thường thấy trong khẩu phần ăn hàng ngày của các gia đình Việt. Vậy tại sao thực phẩm này lại được nhiều người chú ý đến vậy? Xem ngay top 8 lợi ích sức khỏe của đậu bắp bạn nên ăn thường xuyên để hiểu rõ hơn nhé!
Đậu bắp – loại rau xanh phổ biến ở nước ta
Đậu bắp là tên gọi một loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao được trồng nhiều ở nước ta. Về nguồn gốc, đây là loại cây bắt nguồn từ Ấn độ, thường mọc ở những nơi khô hạn. Hiện chúng đã được nhân giống được gieo trồng ở nhiều khu vực khác nhau trên thế giới. Tại nước ta, loại cây này cũng được trồng nhiều ở các tỉnh thành phía Nam.
Đặc điểm để nhận diện loại quả này nó có chiều dài khoảng 20cm, bên trong nhiều hạt. Chúng được trồng dưới dạng thân leo, hoa 5 cánh, có lá dài rộng lớn. Đậu bắp khi ra hoa đến khi đậu quả sẽ được thu hoạch trong thời gian rất dài. Vì vậy chúng ta có thể mua loại quả này quanh năm.
Bên cạnh được sử dụng như một loại rau xanh hàng ngày cho con người. Đậu bắp còn được nhiều chuyên gia đánh giá là bài thuốc quý. Mang đến nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của con người.
Trong Đông y loại cây này có tính ôn có công dụng giảm đau rất hiệu quả. Không những thế nó còn có thể chữa các bệnh về tiêu hóa như táo bón, bạch đới…Theo Y học hiện đại trong đậu bắp có chứa lượng lớn đạm, protein, glucid cùng với các loại carbohydrate. Vì vậy chúng rất tốt đối với sức khỏe của những bệnh nhân mắc bị tiểu đường.
Đậu bắp – loại rau xanh phổ biến ở nước ta
Top 8 lợi ích sức khỏe mà đậu bắp mang lại cho con người
Không phải ngẫu nhiên mà đậu bắp lại trở thành món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Như đã đề cập, đây là thực phẩm vừa cung cấp chất xơ vừa rất tốt cho sức khỏe. Để hiểu hơn những công dụng của đậu bắp, mời các bạn cùng xem Top 8 lợi ích sức khỏe sau:
1. Đậu bắp giúp giảm mỡ máu, tăng hàm lượng hồng cầu
Loại thực phẩm này có thành phần chủ yếu gồm các chất xơ hòa tan. Vì vậy có thể hạn chế, làm giảm cholesterol trong cơ thể một cách hiệu quả. Các nghiên cứu cũng cho thấy ăn đậu bắp thường xuyên sẽ đẩy lùi các cholesterol xấu trong cơ thể. Từ đó làm giảm mỡ máu và giảm thiểu nguy cơ, biến chứng các bệnh về tim mạch.
Không chỉ làm giảm mỡ máu hiệu quả, đậu bắp còn là thực phẩm làm tăng tế bào hồng cầu. Chỉ cần sử dụng một lý nước ép đậu bắp mỗi ngày, tình trạng thiếu máu sẽ được cải thiện. Lý do vì trong quả này có chứa nhiều sắt, canxi, magie, vitamin K, vitamin B,… Chúng có tác dụng kích thích và sản sinh ra nhiều hồng cầu cho cơ thể.
2. Đậu bắp hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về tiêu hóa
Chất xơ có trong đậu bắp có tác dụng phòng ngừa chữa táo bón, trĩ nội rất hiệu quả. Không những thế nó còn giúp cơ thể cải thiện nâng cao khả năng tiêu hóa. Chất nhầy có trong đậu cũng giúp nhuận tràng và làm giảm viêm loét, sưng tấy rất tốt. Vì vậy đây là loại rau xanh không thể thiếu với những ai có vấn đề về tiêu hóa.
3. Đậu bắp giúp cải thiện chứng hen suyễn
Trong đậu bắp có rất nhiều các chất chống oxy hóa và vitamin C. Do vậy chúng có tác dụng điều trị các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như hen suyễn. Khảo sát cho thấy khi dùng đậu bắp chúng ta sẽ giảm nhanh được các triệu chứng hen. Cũng như phòng ngừa hiệu quả bệnh hen suyễn.
Đậu bắp giúp người bệnh cải thiện chứng hen suyễn
4. Đậu bắp giúp bảo vệ sức khỏe cho thai nhi và người mẹ
Theo khuyến cáo phụ nữ khi mang thai cần ăn nhiều đậu bắp để tốt cho thai nhi. Thực phẩm này có tác dụng giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh cũng như khuyết tật ống thần kinh. Đồng thời chúng cũng chứa acid folic – chất cần thiết cho sự phát triển của nhiều cơ quan cơ thể.
5. Cải thiện khả năng sinh dục cho nam giới
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đậu bắp có chứa hợp chất glucid phức dạng polysaccharide. Chúng có tác dụng tăng cường lưu thông máu tại vùng sinh dục của nam giới. Rất tốt cho việc cải thiện và tăng cường sinh lý cho phái mạnh.
6. Đậu bắp trong chăm sóc sức khỏe sắc đẹp
Bên cạnh việc thức uống giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Lợi ích đậu bắp còn được xem nguyên liệu làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Các chất chống oxy hóa có trong đậu bắp sẽ giúp thanh lọc cơ thể, làm giảm mụn trứng cá. Mang đến làn da chắc khỏe, căng tràn đầy sức sống cho phái nữ.
7. Đậu bắp bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả
Theo dân gian, nước đậu bắp được xem bài thuốc trị viêm họng và ho rất hiệu quả. Nhờ vào tính diệt khuẩn mà loại nước này có thể làm sạch vùng họng. Từ đó cải thiện các triệu chứng đau họng hoặc ho do viêm họng.
8. Hỗ trợ sức khỏe cho bệnh nhân bị đái tháo đường
Các nghiên cứu cho thấy trong đậu bắp chứa có chứa nhiều hàm lượng chất xơ. Một loại chất mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe của những bệnh nhân đái tháo đường. Trên thực tế đậu bắp sẽ giúp hệ tiêu hóa của người bệnh hoạt động tốt và ổn định. Đồng thời khiến họ hạn chế được cảm giác đói bụng khi phải thực hiện ăn kiêng.
Đậu bắp rất tốt cho người bệnh tiểu đường
Những trường hợp không nên ăn đậu bắp
Lợi ích đậu bắp có nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên trên thực tế không phải thể trạng nào cũng thích hợp sử dụng loại quả này. Hãy cùng xem những nhóm người nào không nên ăn đậu bắp nhé:
Những người đang mắc hội chứng ruột kích thích: Trong đậu bắp có một lượng lớn fructan. Theo nghiên cứu đây là chất dễ gây nôn mửa, tiêu chảy cho người có hệ tiêu hóa kém.
Người có thể trạng kém, hay bị đau bụng. Theo Y học, đậu bắp là thực phẩm có tính hàn (lạnh) không thích hợp với những người ốm yếu. Nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến phản tác dụng gây hại cho hệ tiêu hóa.
Những người bị sỏi thận. Nghiên cứu chỉ ra rằng những ai đang mắc sỏi thận cũng không nên ăn loại quả này. Lý do vì trong đậu bắp có chứa lượng lớn chất Oxalate. Chất này dễ chuyển hóa thành Calcium oxalate và tạo thành sỏi thận.
Người có bệnh về xương khớp. Đậu bắp có chứa solanine – nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp, đau khớp ở một số người.
Bệnh nhân đang dùng thuốc chống đông máu. Trong đậu bắp có nhiều vitamin K sẽ làm giảm tác dụng của thuốc chống đông máu. Đồng thời loại Vitamin này còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình hình thành huyết khối. Vô tình sẽ làm tắc nghẽn mạch máu trong cơ thể đến tim hoặc não gây nguy hiểm.
Làm sao để chế biến đậu bắp đúng cách, đảm bảo công dụng?
Để tận dụng được hết những lợi ích vốn có từ đậu bắp, chúng ta cần lưu ý:
Chọn mua các loại đậu bắp tươi, không quá cứng cũng không quá mềm. Quả đậu dài không quá 10cm và không bị đốm sâu ngoài vỏ. Trường hợp cần dùng với số lượng lớn thì cũng chỉ nên sử dụng trong vòng 3- 4 ngày.
Quá trình sơ chế nên rửa sạch và để ráo nước trước khi thái nhỏ. Khi nấu với thức ăn nên nấu ở nhiệt độ vừa phải, không nấu quá chín. Tốt nhất nên hấp chín để tránh làm hao hụt đi các chất dinh dưỡng.
Trên đây là bài viết top 8 lợi ích sức khỏe của đậu bắp bạn nên ăn thường xuyên. Hy vọng quý bạn đọc đã nắm được những công dụng tốt nhất thực phẩm này. Từ đó có kế hoạch sử dụng cho mình và gia đình nhé!
Trong cuộc sống, con người ta ai cũng sẽ phải trải qua những lần kinh doanh thất bại trong cuộc đời, thậm chí rất nản chí, mệt mỏi vì dậm chân tại chỗ. Bài viết dưới đây, chúng tôi giới thiệu đến bạn 10 cuốn sách hay về kinh doanh, cuộc sống sẽ giúp bạn thay đổi suy nghĩ để hành động hướng tới tương lai tốt đẹp hơn.
1. Giới hạn của bạn chỉ là xuất phát điểm của tôi
Quyển sách “Giới hạn của bạn chỉ là xuất phát điểm của tôi” được viết bởi tác giả Trung Quốc – Mèo Maverick (tên thật: Triệu Tinh). Cô là hot blogger trên mạng xã hội và cũng là tác giả của hơn 15 cuốn sách best seller.
Quyển sách gồm 4 chương, mỗi chương cô đều xoay quanh vào các trải nghiệm của mình trong cuộc sống như mối quan hệ, phản ánh thực trạng chung của giới trẻ hiện nay,… Bằng giọng văn đanh thép, thẳng thắn và câu văn lôi cuốn, Mèo Maverick đã truyền tải động lực đến giới trẻ hướng đến lối tư duy bước ra khỏi vùng an toàn, dũng cảm phát triển bản thân. Cuốn sách phù hợp với mọi người nhưng nếu bạn thuộc nhóm giới trẻ thì rất nên đọc cuốn sách self-help này, hứa hẹn sẽ là một trong những cuốn sách giúp bạn định hướng bản thân mỗi ngày.
Sách hay nên đọc – Giới hạn của bạn chỉ là xuất phát điểm của tôi
2. Đắc nhân tâm
Đắc nhân tâm đã không còn xa lạ với mọi người, đây là cuốn sách self-help được đánh giá cuốn sách hay nhất, thuộc top best seller mang tầm ảnh hưởng nhất mọi thời đại.
Nội dung quyển sách bao gồm 6 phần, mỗi phần gồm nhiều chương khác nhau có nội dung xoay quanh các bài học về cư xử, ứng xử, kỹ năng giao tiếp trong cuộc sống. Có thể nói, Đắc nhân tâm là một trong những cuốn sách mà bạn nên đọc ngay nếu muốn thay đổi cuộc đời mình trở nên có ý nghĩa hơn.
Sách Đắc nhân tâm – sách hay mọi thời đại
3. Đánh thức con người phi thường trong bạn
“Đánh thức con người phi thường trong bạn” là một trong những quyển sách nằm trong top best seller của thế giới được viết bởi Anthony Robbins – một nhà văn, diễn giả, doanh nhân thành đạt – nhà đào tạo hàng đầu thế giới. Ông đã từng cố vấn cho các nhân vật lớn trên thế giới và được đánh giá người truyền cảm hứng mạnh nhất thời đại.
Quyển sách bao gồm 4 phần tương đương 26 chương, mỗi chương đều như một phương pháp giúp người đọc phát triển, khám phá bản thân.Tác giả đã khéo léo để các lập luận không bị khô khan, giọng văn lôi cuốn giúp bạn dễ dàng đón nhận các phương pháp làm chủ cảm xúc, lý trí, mối quan hệ, tài chính,… Có thể nói, nếu bạn cần tìm cuốn sách hay về kinh doanh thì cuốn sách này chính là câu trả lời mà bạn đang luôn tìm kiếm.
Đánh thức con người phi thường trong bạn
4. Trí tuệ do Thái
Trong số cuốn sách hay về kinh doanh, quyển sách “Trí tuệ Do Thái” là quyển sách đầu giường của nhiều doanh nhân trên thế giới, rèn luyện tư duy và mở ra một thế giới về người Do Thái mà bạn chưa biết đến. Quyển sách được viết bởi Eran Katz, ông là một tác giả đến từ Israel – một bậc thầy ghi nhớ khi xác lập kỷ lục Guiness thế giới về khả năng ghi nhớ đến 500 con số chỉ sau 1 lần đọc.
Nội dung sách “Trí tuệ Do Thái” viết về câu chuyện hành trình thay đổi bản thân của chàng trai tên Jerome là người Do Thái, anh từ một người mang vẻ ngoài của sự bồng bột, lông bông của tuổi trẻ trở thành một thiên tài của thế giới. Hành trình được thể hiện qua 16 chương với 400 trang sách, không khô khan hay nhàm chán, thay vào đó là giọng văn lôi cuốn giúp bạn như thể là Jerome đang trên con đường khám phá chính mình.
Trí tuệ do Thái
Đồng thời, quyển sách còn đưa ra các nguyên lý quan trọng giúp bạn thay đổi con người mình như:
Nguyên lý tưởng tượng
Nguyên tắc chú chuột hoang
Nguyên lý nguồn cảm hứng
Bí quyết ghi nhớ trong lúc học tập của người Do Thái
5. Hạt giống tâm hồn
Bộ sách Hạt giống tâm hồn là bộ sách nuôi dưỡng tâm hồn của toàn thế giới, được phiên dịch qua nhiều thứ tiếng khác nhau. Bộ sách được viết bởi Jack Canfield, ông từng là một người chỉ có bữa ăn vỏn vẹn 21 xu nay đã trở thành một chuyên gia hàng đầu, nhà tỷ phú tác giả vĩ đại người Mỹ.
Đọc sách Hạt giống tâm hồn, bạn sẽ cảm nhận được chính bản thân trong các câu chuyện khác nhau. Với lời văn mộc mạc kết hợp những câu chuyện giản dị, ấm áp đã giúp hàng triệu độc giả được an ủi, tìm ra được câu trả lời trong cảm xúc của chính mình. Có thể nói, đây chính là bộ sách hay nhất mọi thời đại mà bạn không thể bỏ qua trong tủ sách hay về kinh doanh.
Hạt giống tâm hồn
6. Quẳng gánh lo đi và vui sống
Nếu bạn là người hay lo âu, lo lắng quá nhiều cho tương lai thì quyển sách “Quẳng gánh lo đi và vui sống” dành cho bạn. Quyển sách được viết bởi tác giả Dale Carnegie (cũng là tác giả của Đắc nhân tâm), ông là một nhà văn, nhà thuyết trình, nhà phát triển các lớp tự giáo dục – nghệ thuật bán hàng – huấn luyện đoàn thể – nói trước công chúng và các kỹ năng giao tiếp.
Đọc sách “Quẳng gánh lo đi và vui sống” bạn sẽ được tác giả lần lượt đưa ra các nguyên tắc trong 6 phần giúp bạn làm chủ được stress, gạt bỏ nỗi lo để sống bình yên và phát triển các kỹ năng. Cùng với đó, trong mỗi phần tác giả đều đưa ra các câu chuyện thực tế rồi đưa ra các giải pháp giải quyết tình huống đó.
Đồng thời, cuốn sách cũng trích dẫn một số câu nói có tầm ảnh hưởng lớn để truyền động lực giúp bạn thay đổi suy nghĩ, góc nhìn cũng như tư duy trong cuộc sống.
Quẳng gánh lo đi và vui sống
7. Người giàu có nhất thành Babylon
Là dân kinh doanh, không thể không biết đến quyển sách “Người giàu có nhất thành Babylon” – cuốn sách được đánh giá cao về cách làm giàu hiệu quả nhất trong mọi thời đại. Tưởng chừng quyển sách khô khan khi đưa ra cách làm giàu, cách kiếm tiền nhưng thay vào đó, tác giả George Clason đã tập hợp những câu chuyện ngụ ngôn kết hợp chất văn lôi cuốn, sâu sắc để diễn đạt các bí quyết thành công trong kinh doanh cũng như cách đầu tư.
Đồng thời, tác giả nhắn gửi thông điệp giúp việc học trở nên vừa dễ dàng vừa có động lực, đó là “Một là đọc, hai là học từ những người tài giỏi hơn”. Ngoài ra, tác giả còn đưa ra phương pháp quản lý tiền bạc hiệu quả. Nói chung, quyển sách “Người giàu có nhất thành Babylon” mà bạn nên sở hữu ngay trong tủ sách hay về kinh doanh, cuộc sống.
Người giàu có nhất thành Babylon
8. Cuộc sống không giới hạn
Quyển sách xoay quanh câu chuyện diệu kỳ của một chàng trai không hai tay lẫn chân đã làm thức tỉnh cả thế giới, thuộc top 1 best seller toàn cầu – sách “Cuộc sống không giới hạn” của tác giả Nick Vujicic.
Nick Vujicic sinh ra và lớn lên từ Úc, anh mắc bệnh bẩm sinh khiến anh không có tay chân ngay từ lúc lọt lòng. Tưởng chừng khiếm khuyết cơ thể khiến anh chìm vào nỗi tuyệt vọng cả đời nhưng bằng tình yêu thương của gia đình, bằng mọi nỗ lực không ngừng nghỉ anh đã trở thành diễn giả có tầm ảnh hưởng lớn nhất thế giới.
Thậm chí, anh còn có thể lướt sóng, đi bơi,… làm các hoạt động tưởng chừng người ta không nghĩ anh có thể làm được khi không có tay chân. Nếu bạn muốn biết hành trình của anh ấy thế nào, tại sao thế giới đều cảm phục anh ấy thì hãy mua ngay cho mình một cuốn đặt trên kệ sách hay về kinh doanh, cuộc sống.
Cuộc sống không giới hạn
9. Đọc vị bất kỳ ai
Nếu bạn cần tìm một cuốn sách hay về kinh doanh, cuộc sống giúp bạn nắm bắt tâm lý đối phương thì quyển sách “Đọc vị bất kỳ ai” là thứ bạn cần. Cuốn sách được viết bởi David J.Lieberman, ông là một trong các nhà chuyên gia thuộc top trong lĩnh vực nghiên cứu hành vi và mối quan hệ của con người.
Quyển sách gồm 2 phần và 15 chương, mỗi nội dung chương cho bạn biết các thủ thuật đọc vị được đối phương, biết đối phương suy nghĩ gì khi đang giao tiếp,… Bằng câu văn logic, lý luận sắc bén kết hợp các ví dụ, quyển sách trở nên thú vị cuốn hút người đọc. chứ không nhàm chán dựa trên các lý thuyết đơn thuần.
Đọc vị bất kỳ ai
10. Dốc hết trái tim
Nhắc đến Starbuck, người ta nghĩ đến ngay gã thương hiệu khổng lồ trong giới cafe. Thế nhưng, ít ai biết được rằng Starbuck đã từng là một cửa hàng bé nhỏ nằm trên khu phố ít ai ngó ngàng đến. Quyển sách “Dốc hết trái tim” hồi ký được viết bởi Howard Schultz – người gây dựng lên Starbuck, quyển sách không những cẩm nang cho dân kinh doanh mà còn những câu chuyện truyền cảm hứng đến mọi người.
Dốc hết trái tim – sách truyền cảm hứng trong kinh doanh
Những quyển sách hay về kinh doanh, cuộc sống mà top10 hot đã giới thiệu đến bạn qua bài viết trên. Chúng tôi hy vọng mỗi một cuốn sách trên sẽ là kim chỉ nam giúp bạn định hướng, phát triển để thay đổi cuộc sống của bạn trở nên có ý nghĩa hơn. Chúc bạn sớm sở hữu cuốn sách chân ái của đời mình! Có lẽ còn rất nhiều cuốn sách hay, rất mong bạn đọc chia sẽ bởi bình luận bên dưới nhé.
Bình luận